わたしは、通例系統に
食べてもめったに太れない通例みたいです。

元々は、身長165㎝において
生徒までは50kg上記あったのですが、
社会人になってからなんだか
45kg以上に至る事はなく、
コンディションを崩すとたちまち食に影響し
40kgをきってしまう事もあります。

今、凄まじくコンディションを壊し
一番最低な時は37kgまでおちました。
ここまでくると、痩せていて妬ましい
とかの平均ではなく
明らかに病的な感触だし、心構え酷く
スタミナもなくなります。

なので、太りたい!と思い
肥える計画を何やかや見い出しました。

では、脂肪よりも筋肉のが重たいので
筋肉を塗りつける時でしたが、
コンディションを崩しているので
ブランクめざましい動きが出来ません。

そうすると、取るしかない
のですが、
食べられる嵩にも限界がある結果
五里霧中でした。

結果、ダイエットは逆で
身体に良いかは分かりませんが、
正しい食事やバランスの良い食事
をほとんど意識しない事です。

食べたいものを、食べたい場合
好きなだけ召し上がる!
これが一番太れるヒントでした。

やはり野菜なども食べますが、
食する時間は気にしない
嵩も1度に満載食べられないのなら
分けて頻度を積み重ねる
といった感じです。

これで、ほんのりウェイトも戻ってきて
太り始めてきたので、
ある程度の兼ね合いなどは考えますが
これからも気にせず
食べたい場合好きなものを
好きなだけ召し上がる!
の方法で、益々太りたいな
としている。

次に万が一、コンディションを崩しても
適切ように
幾らか蓄えて関するぐらいの
ウェイトがほしいとしている。目の下のしわを取りたい